[来,31号]（2 / 2）

跑完步回去训练，教练拿靶的自由打靶训练，五分钟一秒都不能停的持续进攻，教练会抓着手靶窥见破绽就砸她，还被副教练抽空攻击，持续六组。汗如雨下倒在地上，咕涌着做拉伸放松。

教练甩着拿靶的手，溜达过来：“你想约的摔跤手约到了。”

“好呼呼呼”

“下个月他来中国。三天后去美国，另一位柔道大师想和你试试，再去精英训练营提高一□□能。”

张摩比划一个v字，然后把手砸在自己脸上。

提高任何项目都令人愉快，但累就是累啊！！

平时做波比跳和玩一样，以为上难度的波比跳也就是在单杠下面做，跳起来做一个引体向上，落地接俯卧撑，专业体能教练还能玩出更多花样。

她有特殊的吐纳呼吸方式，能快速入睡，不管困不困都能睡着。

这半个月的训练让她看起来更壮了，过段时间才是减脂去称重的时候。

飞行员夹克，深蓝色t恤，短裤+跑鞋的套装谁穿都很酷，张摩穿上由甚，睡到差点睡不着，精力旺盛到想要翻跟头，步伐活跃且充满弹性的在疲惫僵硬的人群中走了出来。脚踏实地时蹦了蹦，轻快的大步流星。

可惜跟她一起来的是教练，而且教练立刻要陪她去和柔道大师练练。她的柔道教练前段时间被这位大师揍了一顿，觉得不错，推荐她也来试试。在维持重心稳定和闪避、控制自己和控制对方方面，柔道有独到之处，但同样分了不少流派，这位大师有特殊的技艺。

女友虽然可爱，巅峰期的事业更不能松懈。

训练期间注意力完全凝聚在对手和自己身上，心无杂念，心无旁笃。

结束时……就榨干体力，累到只想喘气。

两天结束之后没有什么收获。

教练：“换句话说，你现在没有缺陷。”

站立拳腿组合优秀，力量大，地面好，几乎全能技术，体能棒，没弱点。接近满分之后无法提高单独的某一项缺点，只能全面保持现有状态、缓慢的增强没一点。

“哈哈哈那怎么可能。”张摩舔了舔嘴唇：“一定可以做到更好。”

又去体能教练那儿被狠训了三天。

“约会去吧，每个月约会两次的休息时间还是有的，合理的休息才能恢复力量。休息一天！张摩，你的卫冕战在一个半月后，你现在需要好好休息，约会期间健身时间不要超过一个小时，稍微活动一下就行，想吃什么吃什么。去吧窜天猴。”

张摩无话可说，就开始约人：[亲爱的，约会吗]

过了十分钟才有回信：[忙忙忙

缺德议会又在公投

你在哪里]

张摩连机票买的都是明天晚上回国的，不去找她现在也没什么事可做:[你的地址给我，我找你去，方便吗]

柴深直接发来定位地点：[来，31号]

她在伦敦大公报、华尔街日报、纽约时报的网页来回刷新，同时等着前方一线的消息。投资群里有人就蹲守在唐宁街十号门口，和所有人一起等结果。

内线电话通知助理：“我女友要来，在门口等着她。中午定好吃的健康餐，肉要多的那种。选一瓶低糖少添加剂不含酒精的饮料，要好喝的。她爱吃饭，照顾好她。”

助理盯着这复杂的要求看了半天：“泡壶柠檬红茶呗？”

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微博号炸了。新号：文绎要减肥到55kg

搞这个搞了好几个小时才搞定，我只有一个手机号，没想到能直接用微信号登陆。

我最近在做波比跳，为了吧心肺功能练练，等着气温到零上6°以上，再有时间，就可以开窗户做负重深蹲。没想到波比跳的效果非常明显。虽然体重没变但维度变化很大。

自从粉了张伟丽和开始写这篇文之后，重拾散打的训练。连续攻击真的超累，我单纯出拳不出腿，持续三分钟，就累的喘成狗。我没有靶子或沙袋，不是特别用力。如果有靶子，消耗的体力一定加倍。加个教练，消耗的体力再加倍。。。